Полезное от природы

Как сохранить арбуз к новому году

Как сохранить арбуз к новому году

Какие продукты избавят от стресса и поднимут настроение?

Стресс истощает запасы полезных веществ, создавая благодатную почву для развития самых разных заболеваний в организме.

Местные овощи, фрукты и бобовые — ключ к здоровой диете

 


   Исследователи из Китая изучили около одного миллиона человек и пришли к однозначному выводу, что употребление большого количества клетчатки может снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета и рака. Людей надо поощрять увеличивать потребление клетчатки, чтобы «потенциально снизить риск преждевременной смерти», говорят ученые.